מדוע חשוב לשמור על העור לאחר השיזוף?

כי העור שלנו הוא אחד האיברים הרגישים ביותר בגוף והמראה הבריא שהשגנו בזכות השיזוף יכול ללכת לאיבוד אם לא נדאג לספק לו את כל הוויטמינים, המינרלים והלחות שלהם העור שלנו זקוק.

מה לעשות? כיצד לשמור על העור?

וותרי על מקלחת אחת בשבוע

כן זה נשמע נורא בימי הקיץ החמים, אבל כדאי לדעת שמים וסבון הם ממש לא הולכים ביחד עם עור בריא ומלא ברק. לעור שלנו יש חומציות טבעית ושכבת הגנה שהולכת ונחלשת עם מקלחות תכופות מדי

אז מה אפשר לעשות?

• בחרי במקלחות קרות על פני חמות – הוכח שמקלחות כאלו יטיבו עם העור שלך
• קצרי את משך הזמן שלך במקלחת – ישראל אמנם לא בסכנת התייבשות, אבל העור שלך עדיין כן
• השתמשי במעט סבון – העדיפי להסתבן באופן זריז ולא ממושך ואל תשאירי את הסבון זמן רב על העור. גם הסבון בעל החומציות הנמוכה ביותר תפגע בחומציות הטבעית של העור שלך

מרחי בקביעות קרמים מזינים

שימוש על בסיס יומיומי של תכשירי לחות המעושרים בוויטמינים ומינרלים המאפשרים לנו לשמור על העור על מנת שלא יתייבש ולכן תכשירים אילו נחשבים ליעילים במיוחד בשיפור האלסטיות הטבעית של העור והיכולת שלו לספוג קרם לחות.

איך כדי לבצע?

• לאחר המקלחת, מורחים בעדינות קרם לחות בתנועות סיבוביות
• משתמשים בקרם לחות איכותי. המותג לא כל כך חשוב, מה שחשוב זה שהוא יכיל וויטמין A
• אם העור שלך רגיש, השתמשי בקרם בעל מאפיינים מתאימים. בדקי את המוצרים שנחשבים non-comedogenic

תשמרי על תזונה נכונה

העדיפי פירות וירקות אדומים: תפוחים, ענבים, תותים, ועגבניות הם דרך נהדרת לשמור על הספקה של לחות מהטבע ישירות אל הגוף שלך. פירות וירקות אלו ידועים בכך שהם נוגדי חמצון – הם מאטים את הזדקנות העור

אז מה לעשות?

• מתחילים לקנות יותר פירות ולמלא את המקרר בדברים איכותיים
• אוכלים מדי פעם שוקולד עם אחוזי קקאו גבוהים- ככל שאחוזי הקקאו גבוהים יותר כך השוקולד בריא יותר
• אוכלים פסטה עם רוטב עגבניות – הוכח מחקרית כי רוטב עגבניות נחשב אפקטיבי יותר מאשר עגבניות טריות שנמצאות בסלט. אגב, גם קטשופ נחשב פתרון לימים שאת מרגישה שאין לך כוח
• השתמשי בזרעי חמניות כחלק אינטגרלי מהתפריט שלך – העור שלך יעריך את השינוי הקטן הזה בתזונה

שותים נכון והרבה

משטר של שתייה אולי שייך לתקופה שלך בצבא, אבל כדאי לדעת שעור בריא מתחיל בשתייה של הרבה כוסות מים ולא מעט שייקים בריאים.

• מקפידים על שתייה של לפחות 9 כוסות מים ביום – המים הם מקור נפלא לשמירה על עור בריא, מבריק וחיוני לאורך שנים רבות ומומלץ לשתות אחרי כל סשן של שיזוף
• בוחרים במיצים בריאים – כדאי להמעיט בשתייה של שייקים על בסיס חלב ולהתמקד בשתייה של מיץ הפירות הטוב ביותר לעור שלך – מיץ רימונים
• מכורה לקפה? תשקלי לעבור לתה ירוק. תה ירוק נחשב לדרך נהדרת לשמור על עור בריא ולהילחם בקמטים מבפנים.

מסכות על בסיס טבעי

כולנו יודעים שהזנה של העור שלנו היא אחת המפתחות לשמירה על הגוון שהצלחנו להשיג, אבל אסור לשכוח שמלבד החומרים הקוסמטיים ניתן להשתמש במסכות טבעיות שהכנו בבית

עצות פרקטיות

• מורחים שמן זית – שמן זית הוא אחד הדברים הטעימים אבל אסור לשכוח שבמגוון מדינות בצפון אפריקה הוא נחשב לאחד המסכות הפופולריות ביותר
• מורחים אלוורה – הצמח שמצוי באדניות של לא מעט אנשים נחשב למרגיע במיוחד
• יוגורט – הכניסי לבלנדר מעט יוגורט וכמה מלפפונים הפעילי אותו עד לקבלת עיסה. מרחי את העיסה על העור והשאירי אותה למשך של כ 20 דקות.

ניתן לראות שעם כמה פעולות פשוטות תוכלי לשמור על עור נפלא וגוון ייחודי לאורך זמן

מאיפה הכל התחיל?

מיטות שיזוף, תאמינו או לא הומצאו בשנת 1906 באירופה. המיטות יוצרו לראשונה בחברה גרמנית שהמציאה נורות שיזוף UV על מנת לעזור לחולים לפתח יותר ויטמין D המשמש לספיגת סידן.

הטיפול היה מועיל במיוחד לאלה הסובלים ממחלת עצם כמו ריקטס.

״Heraeus״ היה שמה של החברה הרפואית שהמציאה את המיטה הראשונה ומייצרת מיטות שיזוף נוספות עד ימינו. הטיפול הגרמני בשיזוף, נקרא ״טיפול אור שמש״ והיה טיפול מועיל לאנשים שסבלו ממחלות עצם שונות.

בשנת 1920 נשים מוכרות כמו כמו קוקו שאנל וג'וזפין בייקר התהדרו בגוון עור חום זהוב, וזאת משום שאותן נשים גילו את טיפול השמש שתורם לויטמין D ובו זמנית מסייע לשיזוף העור.

ניסוי וטעייה בדרך למיטת שיזוף הראשונה

בשנת 1970 מדען גרמני בשם פרידריך וולף, החליט לקחת את הנושא של שיזוף רפואי צעד אחד קדימה ולבחון את ההשפעה של אור שמש מלאכותי על ספורטאים. לאחר שהבחין שאחת מתופעות הלוואי של הטיפול היה הפיכת העור לגוון זהבהב, זוהר ובריא – הוא החליט לייצור מיטות שיזוף.

מיטות שיזוף נוצרו כדי לדמות את השמש, כך התכנון הראשון של המדען הגרמני. המיטות אשר דימו את התוצאות החיוביות של חשיפה מתונה ושל קרינת UV מבוקרת, תפסו תאוצה והחלו בייצור ההמוני בשנות ה- 70 וה- 80, המיטות הראשונות הגיעו מאירופה וכיום המיטות הן עדיין תעשייה ההולכת וגדלה בארץ ובחו"ל.

הידעת?

בין השנים 1978-1988, מיטות שיזוף בארצות הברית לא היו תחת פיקוח ותקנות ממשלתיות. אבל כיום, החוק הפדרלי שעודכן לאחרונה בשנת 1999, מבטיח כי מכוני שיזוף ויצרני מיטת שיזוף נשארים מחויבים לסדרה של תקנים והנחיות למניעת נזקים למשתזפים והמשתזפות, בעיקר הסכנה לחלות סרטן העור.

מיטות שיזוף בישראל – מתי, למה ואיך?!

מיטות השיזוף הראשונות הגיעו לארץ בשנת 2000. המיטות שווקו על ידי יבואן יחיד ובלעדי בשם ליאור שלזינגר, כיום הבעלים של חברת ״טופסאן״, החברה המובילה בישראל לציוד ומוצרים בתחום השיזוף.

את הרעיון קיבל ליאור בתקופתו כיזם ששהה באירופה, שם נחשף למיטות השיזוף במכוני הכושר, במספרות ובמכוני שיזוף שבחלקם הוצבו מעל 20 מיטות שיזוף! תחילה חשב ליאור כי מיטות השיזוף נפוצות כל כך כיוון שהן נחוצות במדינות אירופאיות קרות שלא זוכות להרבה ימי שמש.

זמן קצר לאחר שהותו באירופה, ביקר שלזינגר במיאמי, שם הבין כי התופעה רחבה יותר לאחר שגילה שגם במקום שטוף שמש כמו מיאמי המיטות נפוצות וכולם משתמשים בהן. ליאור הבין שגם במקום בו קיימת שמש אנשים עדיין פוקדים את מיטות השיזוף, וזאת משום שהם עסוקים מידי לבלות את כל יומם בחוף הים, אך עדיין רוצים להשיג את המראה השזוף והמחמיא.

"שיזוף נותן הרגשה טובה יותר, יפה יותר ומלאת בטחון עצמי” מסביר שלזינגר ומספר שכאשר הביא את המיטות הראשונות לארץ הוא נתקל בגיחוכים וזלזול מצד קולגות, אנשים עסקי ואף מלקוחות פוטנציאלים שלימים הפכו ללקוחותיו הקבועים.

"מיאמי היא ממש כמו הארץ" הוא ממשיך, ״יש שמש רוב הזמן ואנשים מבלים הרבה בים, אבל אנשים עסוקים מידי כדי להגיע להשתזף ובכל זאת הם רוצים להראות יפים ומטופחים כל הזמן.

"שלזינגר, בחר להביא את המיטות הטובות ביותר, איתר חברות וספקים למיטות איכותיות העומדות בתקנים בישראל והתחיל להפיץ את המיטות למכוני כושר, מספרות, מכוני ספא ומכוני שיזוף, תוך שהוא מסביר שמיטת השיזוף מייצרת ללקוחותיו רווחים בלי הרבה עבודה.

בתשובה לשאלתנו על הסיכונים שבדבר מסכם שלזינגר, ״כמו שבים חשוב לא לצרוב את העור ולא לחשוף את העור לשמש יותר מרבע שעה כדי להשתזף, גם במיטת השיזוף יש הוראות בטיחות וזמן השיזוף נקבע לפי סוג העור וסוג המיטה, ולכן, יש להתאים תוכנית שיזוף לסוג ומצב העור.

לכל מקום לו אנו מספקים מיטה אנו מקנים הנחיות ברורות, וכל בעלים של מכון ומיטות שיזוף מחויב לפעול על פיהם ועל פי החוקים של מדינת ישראל בנושא."